DIETA

Stosuj mało uczulającą dietę półwegetariańską opartą głównie na świeżych, surowych i gotowanych na parze warzywach. Ilość białka zwierzęcego, a także roślin strączkowych o wysokiej zawartości białka, powinna być dostosowana do stanu organizmu. Jeśli jego stan nie jest zbyt poważny, to znaczy jeśli dializa nie jest wymagana lub oczekiwana, można od czasu do czasu spożywać ryby, a także kilka jajek na tydzień i niewielką do umiarkowanej ilość jogurtu lub twarogu z mleka koziego.

Jednak w poważniejszych przypadkach, a także w okresie tymczasowego łagodnego oczyszczania, unikaj całkowicie wszelkiego białka zwierzęcego i soi, a inne rośliny strączkowe spożywaj z umiarem, najlepiej w formie kiełków. Brązowy ryż i inne zboża bezglutenowe, gotowane i surowe warzywa oraz oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia mogą zapewnić większość zapotrzebowania energetycznego. Pomiędzy posiłkami i przed nimi jedz trochę cierpkich lub kwaśnych owoców, takich jak grejpfrut, pomarańcza, ananas, jagody i jabłko. Poza osobami z niskim ciśnieniem krwi i wrażliwą skórą możesz również jeść posiłki owocowe lub urządzać dni owocowe.

Szczególnie korzystne są świeże soki warzywne, w tym z trawy pszenicznej i innych traw i liści, z dużą ilością pietruszki i selera, a także liście mniszka lekarskiego, jeśli są dostępne, zielona fasola i herbata ze strąków fasoli, ogórek, chrzan, sok z cytryny, kozieradka, arbuz i banan. Jeśli to możliwe, często podawaj niewielką ilość topinamburu (słonecznik bulwiasty) wielkości kurzego jaja. Najlepiej przez kilka miesięcy stosować dietę składającą się z surowych warzyw i owoców.

Możemy żyć zdrowo na diecie o bardzo niskiej zawartości białka tylko wtedy, gdy większość tego białka jest surowa lub nieogrzewana. Dobrym źródłem są kiełki i świeże soki warzywne, zwłaszcza sok z trawy i liści. Ponadto często mieszaj łyżeczkę spiruliny w proszku i sproszkowanego ekstraktu z soku z trawy pszenicznej lub jęczmiennej w szklance soku lub wody i pij przed lub między posiłkami.

Ogranicz spożycie mięsa, cukru i słodzonych produktów spożywczych, wyrobów mlecznych i pszennych, przetworzonej żywności z dodatkiem substancji chemicznych, soli lub solonej żywności, olejów wielonienasyconych i margaryny, napojów gazowanych, rabarbaru, kawy, herbaty, alkoholu, nikotyny, proszku do pieczenia i leków.

Pij dużo dobrej jakości wody, deszczówki lub miękkiej wody studziennej, a przy ich niedostępności wodę filtrowaną lub destylowaną. Zdecydowanie unikaj wody chlorowanej lub fluorowanej. Pij 1 litr 30–60 minut przed śniadaniem, obiadem i kolacją. Możesz pić wodę lub słabe herbaty ziołowe, rozcieńczone soki warzywne lub wodę z sokiem z cytryny.

Wykazano, że kadm, metal ciężki, uszkadza kanaliki nerkowe. Kadm jest szeroko stosowany w produkcji tworzyw sztucznych i galwanizacji. Unikaj wody doprowadzanej czarnymi rurami polietylenowymi, również z powlekanych pojemników i pierwszej wody wypływającej z kranu. Ocynkowane żelazo zawiera trochę kadmu, ale jest on mniej szkodliwy ze względu na bardzo korzystny stosunek cynku do kadmu.

Często stosuj okresy oczyszczania oparte głównie na owocach, najlepiej cierpkich i kwaśnych odmianach. Doskonałe są również posty na arbuzach – żuj również pestki. Osoby wrażliwe powinny jednak preferować świeże warzywa oraz świeże soki warzywne. Bardzo polecane jest podstawowe oczyszczanie. Po poście stopniowo przywracaj normalne jedzenie i obserwuj wszelkie oznaki alergii, takie jak wysokie tętno, ból, dyskomfort lub wysypka, a zwłaszcza pogorszenie funkcji nerek. Zainteresowanych tym tematem odsyłam do mojego artykułu poświęconego alergiom i uzależnieniom („Specific health problems” – „Specyficzne problemy zdrowotne”; tinyurl.com).

 

 

 

 

Suplementy

W przypadku pojawienia się kamieni nerkowych, zapalenia lub infekcji dróg moczowych i nie większego niż umiarkowane pogorszenia funkcji nerek możesz przyjmować przy każdym posiłku do pół łyżeczki kwasu askorbinowego i jako uzupełnienie magnezu 1 łyżeczkę mleka magnezjowego (wodorotlenek magnezu) albo pół łyżeczki węglanu magnezu lub chlorku magnezu, albo nieco mniej tlenku magnezu. Przyjmuj również nisko potencjalne witaminy z grupy B, naturalną witaminę E i kapsułkę oleju z wątroby rekina lub halibuta. W przypadku kamieni nerkowych przyjmuj dodatkowo witaminę B6, aby zwiększyć jej całkowitą ilość w posiłku do około 50 mg.

Stosuj suplementy zawierające pierwiastki śladowe o wysokiej zawartości cynku i manganu lub osobne suplementy, które je zawierają. W przypadku poważnego upośledzenia funkcji nerek stosuj wyłącznie nisko potencjalny suplement multiwitaminowo-mineralny i żadnego z wyżej wymienionych. Jednak w przypadku diety o bardzo niskiej zawartości białka przyjmuj suplementy niezbędnych aminokwasów – jest to szczególnie ważne w przypadku dzieci. Przetestuj te aminokwasy oraz wszystkie suplementy pod kątem alergii.

Do ziół poprawiających pracę nerek i działających jako łagodne środki moczopędne zapobiegające zatrzymywaniu wody i obrzękom należą: bukko (Agathosma), jedwab kukurydziany, mniszek lekarski, jagody bzu czarnego i jałowca, liście brzoskwini i mącznica lekarska.

Ostrzeżenie: Jeśli jesteś dializowany, nie przerywaj swojej zwykłej rutyny dializacyjnej, rozpoczynając ten program żywieniowy. Zamiast tego stopniowo ją wycofuj stosownie do wyników badań moczu i krwi.

 

TERAPIA MOCZOWA (URYNOTERAPIA)

Picie własnego moczu jest powszechne w Indiach i dawniej było również zaufaną domową terapią w niektórych wiejskich częściach Europy. Świeży mocz jest zazwyczaj jałowy i ma doskonałe właściwości gojące rany. Niektórzy europejscy lekarze twierdzą, że uzyskali uzdrawiające rezultaty dzięki postom na moczu, których nie można było osiągnąć innymi metodami postu lub leczenia. [Więcej informacji na ten temat znaleźć można w książce J.W. Armstronga The Water of Life (Woda życia)].

W leczeniu poważnych zaburzeń nerek, w tym całkowitej ich niewydolności, odnotowano skuteczność zbliżoną do 100 procent. Powody tak silnego potencjału leczniczego moczu to:

• Niszczy szkodliwe bakterie jelitowe i inne pasożyty.

• Dzięki swoim właściwościom antyseptycznym leczy stany zapalne.

• Podczas postu moczowego przez organizm przepływa duża ilość płynu, który dokładnie przepłukuje nerki i jelita, nie wyczerpując przy tym zapasów rozpuszczalnych w wodzie witamin i minerałów, które po prostu ulegają recyklingowi.

• Szkodliwe składniki moczu zostają wydalone przez jelita i jednocześnie mogą wywierać homeopatyczne działanie lecznicze w formie terapii autoimmunologicznej.